Блог ПЖ

Для того, чтобы понять является ли нормальным количество сна грудного ребенка, нужно понять, что же тут является нормой. Вот кое-какая информация из интернета. Конечно никакие цифры в таком вопросе не могут быть точными и обязательными, но ориентировочные, средние значения все-таки должны существовать.

Большую часть суток новорожденный спит. Поскольку кроме сна он еще и ест, очевидна теснейшая взаимосвязь этих процессов. Наличие или отсутствие «режима сна» зависит от наличия или отсутствия «режима еды». Очевидный вывод – система вскармливания коренным образом определяет ответ на вопрос: «когда и сколько спать?»

В настоящее время большинство педиатров перестали рекомендовать матерям «строжайшее соблюдение режима питания», что подразумевало кормление с интервалом в 3 часа с обязательным ночным перерывом в 6 часов. Все больше поклонников (как в среде педиатров, так и среди родителей) находит система свободного вскармливания. Суть этой системы – ребенка кормят тогда, когда он захочет есть. Обязательный ночной перерыв, когда голодный ребенок часами орет и таким образом «приучается к дисциплине», уже не советуют, вполне справедливо считая его (ночной перерыв) сознательным издевательством над всеми членами семьи.

Сон младенцев – один из главнейших показателей их здоровья. Ребенок спит до тех пор, пока не срабатывает чувство голода. Если сыт, но не спит — значит что-то не так. Не так либо со здоровьем, либо с тем местом, где ребенку приходиться спать (жарко, холодно, мокро и т.п.). По мере того, как ребенок растет, появляются и удлиняются эпизоды бодрствования, но они не должны (в норме, разумеется) проявляться криками и воплями. Если в наличии и то, и другое – причины те же: проблемы либо со здоровьем, либо со средой обитания.

...

Сон здоровых детей

Ни одно руководство по воспитанию детей не обходится без конкретной таблицы, в коей указано, сколько в соответствующем возрасте ребенок должен спать – сколько раз и сколько часов. Весьма скептически относясь к попыткам строгой математической регламентации образа жизни, автор, тем не менее, считает своим долгом привести некие средние значения рекомендуемых параметров.

От 1-го до1,5 лет: количество периодов дневного сна – 2 (1-й – 2-2,5 ч., 2-й – 1,5 ч.); ночной сон – 10-11 ч.;

От 1,5 до 2 лет: количество периодов дневного сна – 1. Его продолжительность – 2,5-3 ч.; ночной сон – 10-11 ч.;

2-3 года: 1 дневной сон продолжительностью 2-2,5 ч.; ночной сон – 10-11 ч.;

В дальнейшем – до 7 лет – рекомендуется 1 дневной сон (около 2 ч.), ночной сон – 10 ч. После 7 лет днем разрешают не спать. Ну, а ночью – не менее 8-9 ч.

источник

Приведем средние значения сколько должен спать ребенок в зависимости от возраста:

• От 1 до 2 месяцев ребенок должен спать около 18 часов;
• От 3 до 4 месяцев ребенок должен спать 17-18 часов;
• От 5 до 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов;
• От 7 до 9 месяцев ребенок должен спать около 15 часов;
• От 10 до 12 месяцев ребенок должен спать около 13 часов;
• От 1-го до 1,5 лет ребенок спит 2 раза днем: 1-й сон длится 2-2,5 часа, 2-й сон длится 1,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 1,5 до 2 лет ребенок спит 1 раз днем 2,5-3 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 2 до 3 лет ребенок спит 1 раз днем 2-2,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 3 до 7 лет ребенок спит 1 раз днем около 2 часов, ночной сон длится 10 часов;
• После 7 лет ребенку не обязательно спать днем, ночью ребенок в этом возрасте должен спать не менее 8-9 часов.

источник

Сколько должен спать ребенок

в 1 месяц ребенок должен спать около 18 часов
в 2 месяца ребенок должен спать около 18 часов
в 3 месяца ребенок должен спать около 17-18 часов
в 4 месяца ребенок должен спать около 17 часов
в 5 месяцев ребенок должен спать около 16 часов
в 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов
в 7 месяцев ребенок должен спать около 15 часов
в 8 месяцев ребенок должен спать около 15 часов
в 9 месяцев ребенок должен спать около 14 часов
в 10 месяцев ребенок должен спать около 14 часов
в 11 месяцев ребенок должен спать около 13 часов
в 1 год ребенок должен спать около 13 часов, включая дневной сон, который длится от около 3 часов
в полтора года ребенок должен спать около 13 часов, но суммарный дневной сон следует сократить до 2,5 часов
в 2 года ребенок должен спать около 12-13 часов, включая 2-2,5 часовой дневной сон
в 3 года ребенок должен спать около 12 часов, включая 2 часовой дневной сон
в 4 года и до 6-7 лет ребенок должен спать около 9 часов ночью и один раз днем около 2 часов, суммарный суточный сон
будет составлять порядка 11 часов
в 7 лет ребенок должен спать не менее 9-10 часов, причем дневной сон ему уже не обязателен.

источник

Сначала, тем не менее, потребность в питании перевешивает потребность в сне. Многие педиатры рекомендуют, чтобы родители не позволяли новорожденному спать слишком долго без кормления. Практически это означает, что следует предлагать питание ребенку каждые 3 — 4 часа или около того. Возможно и чаще для медленно растущих или преждевременных младенцев. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут ощущать голод более часто, чем искусственно вскормленные младенцы. Первые несколько недель их требуется кормить каждые 2 часа.

источник

You can leave a response, or trackback from your own site.